Консультирование

Краткосрочное и долгосрочное консультирование

Выделяют два направления консультаций: кратковременное консультирование (КК) и долгосрочное консультирование (ДК) целесообразность каждого из этих направлений обусловлена как запросом и пожеланиями клиента так и рекомендациями психолога.

Краткосрочное консультирование

Подходит для решения вопросов, которые не затрагивают глубинных изменений личности. Например:

• для быстрого устранения или облегчения психологических симптомов дискомфорта клиента, более всего сказывающихся на его работоспособности и качестве жизни
• быстрого восстановления прежнего эмоционального равновесия клиента
• улучшения понимания клиентом природы имеющегося дискомфорта и (одновременно) с усилением способности клиента справиться с подобным дискомфортом в будущем (если понадобится) в конкретной новой ситуации или редко повторяющихся жизненных обстоятельствах / условиях, требующих психологической адаптации такие как: публичное выступление, поступление в вуз, устройство на работу, сдача экзаменов, знакомство с новыми людьми, перезд/ смена места жительства, обустройсто на новом месте жительства/учебы/работы,и т.д . и т.п.) пережить надавно случившееся неприятное событие.

Отличительной особенностью КК является лимит по времени: от 3 до 15 -20 сеансов.
Верхняя граница длительности КК 20-25 сеансов.

Долгосрочное консультирование (ДК)

Зачастую похоже на психотерапию, показано в ситуациях:

• когда вы хотите разбираться и, возможно, что-то изменить: в уже привычных вам отношениях со знакомымы вам людьми (в семье, с партнером, с детьми, с родственниками, с родителями, с коллегами , с друзьями и тд. и т.п. ) в своем характере и/или образе жизни в своем отношении к жизни и/или своем мировоззрении
• когда дискомфорт однотипный и проявляется и влияет сразу на несколько сфер вашей жизни ( таких как работа и\или образование и\или семья и\или увлечения и др) или длится нерперывно долго на протяжении нескольких месяцев или лет в какой-то одной сфере.

Истоки таких проблем, как правило, кроются в особенностях протекания раннего периода развития и формирования соответствующего характера.

Долгосрочная терапия может предполагать многомесячную или многолетнюю проработку клиентом эмоций, мыслей, снов, рисунка поведения и способов его реагирования на те или иные жизненные ситуации. ДК длится от 20- 25 сессий до нескольких лет.

Когда заканчивать консультации?

Когда первичный запрос решен, а новых запросов не появляется; Когда первичный запрос распался на несколько конкретных частей, часть которых уже решена, а другая часть перестала быть актуальной