Одиночество – это состояние, при котором переживается потеря связи с другими, с окружающим миром. И конечно, оно знакомо каждому, только всем в разной степени.
Одниночетсво бывает разным:
“Бытовое” – такое, когда не кому слова сказать и экзистенциальное, т.е чувство изоляции, непонимания или неприятия, даже когда вы находитесь среди людей, присуствует ощущение, что вас никто не понимает, вас никто не слышит и до вас никому нет дела.
Подобное ощущение одиночества является тяжелым для психики состоянием, которое, как правило, сопровождается дурным настроением или подавленностью и серьезными переживаниями эмоционального плана.
В таком состоянии люди очень часто чувствуют себя несчастными, у них нет по-настоящему близких друзей и все их контакты очень ограничены. Причинно-следственная связь в такой ситуации , как правило, нарушена. Здесь надо разбираться, что же все-таки первично.
Состояние одиночества необходимо различать от времени уединения
Главная цель уединения – побыть наедине с собой. способ прислушаться к внутреннему Я, своим потребностям и желаниям. Это время, когда человек с удовольствием использует пространство физической и эмоциональной свободы и независимости.
Время, проведенное в уединении может быть самым плодотворным: оно помогает нам поддерживать свою внутреннюю жизнь, что очень важно.
Уединение можно рассматривать как жизненный ресурс, который нам необходим, чтобы двигаться дальше. Оно может помочь человеку созреть как личности и начать развиваться дальше. Оставшись одни, мы можем провести работу над жизненными ошибками, сделать из них необходимые выводы и двигаться дальше, больше подобных ошибок уже не совершая.
Человеку нужен отдых даже от самого себя.. от своих мыслей, чувств, ощущений – это то время, когда мы погружаемся в сон. И очень часто так бывает, что именно во сне к нам приходят самые красивые слова и строки для стихотворений, самые удачные музыкальные композиции, самые ……….идеи и …….
Быть наедине с собой не только полезно, но и приятно, ощущая, осознавая и совмещая свои возможности и желания сначала в мечтах, а потом на яву.